La charla impartida por el lagunero, enmarcada dentro de los talleres de ‘Asoci@rte’, congregó este martes a cerca de sesenta personas, que pudieron aprender herramientas para trabajar con menores e identificar factores de salud mental
Las actividades de ‘Asoci@rte’ dieron comienzo este martes, y entre los talleres programados se celebró en la Casa de las Artes la charla sobre Educación Emocional y Salud Mental impartida por el psicólogo y docente lagunero, Ismael Simón. La cita, organizada por la Asociación de Familias por la Infancia, contó con cerca de sesenta personas que no dudaron en acercarse para prender un poco más sobre estos aspectos para poder ponerlos en práctica en su día a día y con sus hijos.
Durante el encuentro, los asistentes trabajaron distintas áreas como la identificación y la expresión de emociones, así como conceptos más amplios como que las emociones no son solo de una persona, sino que se construyen en comunidad, o que la educación emocional es un factor protector de prevención de problemas de salud mental.
En este sentido, se facilitaron herramientas para ayudar a padres y madres a trabajar trabajar con sus hijos e hijas e identificar varios factores de la salud mental, y es que tal y como explicó Ismael Simón, «la salud mental no se puede desligar de la salud física, es una única salud, y ahí entra la alimentación, el deporte, el no abusar de las redes sociales, la gente de la que nos rodeamos, saber pedir ayuda…».
Por otro lado, el taller sirvió también para informar a los laguneros sobre «la importancia de prevenir», ya que existen estudios que dicen que 1 de cada 4 personas sufren trastorno mental a lo largo de su vida, y que esto suele iniciarse entre los 12 y los 24 años. Además, los estudios indican que el 70% de dichos trastornos que se van a desarrollar aparecen antes de los 17 años.
Como clausura de la charla, los asistentes pudieron trabajar en un caso práctico llamado ‘El sobre de los Ayudantes Emocionales’; una actividad que consiste en la creación de tarjetas con personajes, personas, animales, objetos o lugares que transmiten a la persona o al niño seguridad, cariño, calma o capacidad para pensar a través de los ayudantes protector, bueno y cariñoso, pensante, mi buen corazón y mi lugar seguro.
Una tarea para que los padres puedan trabajar con sus hijos de una forma diferente e identificar problemas «para poder atenderlos a tiempo y que ayuda a la persona con quien se hace a regular emociones y tomar decisiones», según indicó Simón.
